راجب خواص و مضرات قرص ال آرژينين در سرتاسر وب سايت هاي فارسي زياد خوانده ايد. بسياري از اين خواص و مضرات فقط نظر شخصي مي باشند و هيچ مبناي علمي ندارند. در اين مطلب ما فقط راجب خواص و مضرات اين قرص که از نظر علمي ثابت شده اند صحبت مي کنيم.
ال آرژينين يک آمينو اسيد است که به بدن در توليد پروتئين ها کمک مي‌کند. اين ماده را مي‌توان به طور طبيعي از رژيم غذايي به دست آورد و همچنين در رژيم غذايي مکمل نيز يافت مي‌شود. غذاهايي که حاوي ال آرژنين هستند شامل: پروتئين‌هاي گياهي و حيواني، مانند محصولات لبني، گوشت، ماکيان، ماهي و آجيل‌ها است.
ال آرژينين همچنين به دفع آمونياک (يک محصول زائد) از بدن کمک کرده و ترشح انسولين را تحريک مي‌کند. علاوه بر اين، بدن از آرژينين براي توليد نيتريک اکسيد استفاده مي‌کند؛ يک ترکيب که باعث شل شدن رگ‌هاي خوني مي شود. اگرچه برخي مطالعات نشان مي‌دهند که ال آرژينين ممکن است شرايط سلامتي خاصي ايجاد کند، منتها تحقيقات ديگري نشان مي‌دهد که آن ممکن است اثرات مضري روي بعضي افراد داشته باشد
ادامه مطلب لينک زير:
خواص و مضرات قرص ال آرژينين به همراه کاربرد و نحوه مصرف اصولي آن
درباره این سایت